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Samedi 31 Août 2024

Cercle de Femmes - 
Se ressourcer et déposer. 

Ce cercle est le premier d'une série de cercles mensuels que je souhaite proposer à partir de fin aôut 2024.

 

Le but de ce stage est de vous  donner un espace pour vous ressourcer, créer du lien avec d'autres femmes, et lâcher les tensions qui ont pu s'accumuler tant au niveau physique qu'émotionnel du aux demandes et au stress et aux sollicitations de la vie moderne, et d'atteindre un état de lâcher-prise qui permet ainsi d'accéder à un état de paix et de détente profonds. Apprendre à s'accorder du temps et à prendre soin de soi est primordial quand on doit sans arrêt jongler avec famille, travail et vie personnelle.

La rentrée est souvent une période très stressante.

Se ressourcer devient primordial. Mais nous n'avons pas toujours le temps ni la possi bilité  de partir une semaine ou un week-end pour se reposer loin de tout. 

C'est pourquoi je vous ai concocté cette  journée de relaxation près de chez vous. J'y ai mis toutes mon expérience de femme, de professeur de Yoga et de Danse et de thérapeute psycho-corporelle. (Méthodes Deep Peat et Toucher de l'Être. )

Au programme:

Cérémonie Cacao et Danse, pour prendre soin de notre coeur et commencer le "travail " de lâcher prise. 

 Relaxation Bio-Dynamique et méditation de Pleine Conscience. 

 Yoga Nidra, la relaxation du Yoga. 

Le repas sera partagé, chacune amenant des mets de sa confection. 

Prenez une journée pour vous et votre bien-être. 

Horaires: 10h00 - 17h00

Tarif: 110 Euros

Lieu: Espace Libre, Domaine de Marzé, 69830 Saint Georges de Reinens. 

Inscriptions: aiomouvement@gmail.com

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