top of page

Ateliers et Stages de
AIO Mouvement

Le Mouvement Aio, 

Ce nom m'a été donné et signifie Tout est Un, en anglais " All Is One". et Paix en Maori.

Cette pratique  holistique, c'est-à-dire qui prend en compte la personne dans son entièreté,  est le fruit de mon expérience avec le mouvement conscient qui a commencé avec le Yoga à l'âge de 12 ans.

Le mouvement AIO vous invite à un voyage à la découverte de vous-même.

Le mouvement AIO fusionne des mouvements de danse, de Yoga et de Qi Gong.

Sans vous en apercevoir, vous travaillez votre alignement, votre ancrage et votre souplesse.

Vous renforcez aussi tous vos muscles en douceur sans oublier votre coeur et vous développer une meilleure conscience corporelle et coordination.

Le but de cette pratique est de cultiver l’énergie interne et de trouver l'alignement  corps -âme – esprit.

Nous recherchons le mouvement juste, le mouvement qui est juste pour soi, mais comment savoir ce qui est juste pour moi ? le confort, ce mouvement est naturel et m’apporte joie et énergie. 

LE SENS SPIRITUEL DE LA DANSE

Dans diverses pratiques spirituelles, l'acte de danser a de multiples significations.

La danse peut libérer une énergie stagnante, équilibrer les émotions et permettre une expérience de joie et de plénitude.

À travers la danse, on peut éprouver une connexion avec le divin et élever l'esprit. Danser peut être une forme d'expression sacrée, permettant de libérer des énergies négatives et de se connecter à une énergie supérieure.

La danse réveille ton feu intérieur, ta sensibilité et ta sensualité.

Alors viens danser tu verras ce qui se passe.

Nous terminons toujours les séances avec des étirements et une relaxation au sol accompagnée d"un bain sonore. 

Séance découverte le samedi  7 septembre 2024 à 10h00 à l'Espace Libre, Saint Georges de Reinens. Séance d'une heure trente. 

Réservez au 0628624483.

bottom of page